http://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%281%29.jpg?itok=uFnDitEyhttp://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%A1%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%20%281%29_0.jpg?itok=gpsN4hBChttp://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%20%282%29_1.jpg?itok=DrHRKQ2Z
17/11/15

Питаться правильно. Как на это смотрят психолог и нутрициолог

После Новогодних праздников нас одолевает чувство вины за то, что так много и так безразборно ели и пили все эти дни. Помогают ли нам эти чувства вернуться в прежнюю форму? Или мы продолжаем затяжной марафон с оливье и дальше? Что об этом говорят психологи? И как могут помочь нутрициологи выстроить правильное питание так, что бы не было мучительно голодно?

Fri 22 January 2016 - 7.00pm JEAN-JACQUES, 45 Frith Street, Soho, London W1D 4SD

by Julia Morozova

 

Где-то совсем глубоко гнездится тревожная мысль о том, как это будет вкусно и вредно. Ничего, после праздников начну все с чистого листа. Не волнуйтесь! Приходите на наш семинар - обсудим вместе и с помощью психологов Clever Psychology

На нашем семинаре мы разберемся:

  • Почему нам свойственно переедать?
  • Можно ли есть сладкое в праздники и не поправиться? И если да, то сколько?
  • Как вернуться к привычному образу жизни после больших гулянок?
  • Нужно ли начинать все с чистого листа в новом году? И если да, то как?

 ВЕДУЩИЕ

Александра Купавская

  • кросс-культурный психолог
  • дипломированный бизнес-тренер и лайф-коуч
  • дипломированный психолог Британского Психологического Общества
  • кандидат психологических наук
  • один из организаторов проекта Clever Psychology

Мария Кардакова

  • инженер био-медецинских технологий
  • семейный и спортивный нутрициолог
  • один из основателей Научного отдела Школы Идеального Тела #SEKTA в России
  • разработчик программ питания для различных групп населения
  • автор научно-популярных статей и лекций на тему питания
  • разработчик программ питания и здоровья для беременных, кормящих матерей и семей

 

Статьи Марии Кардаковой

“Усвоение белков, жиров, углеводов. Гликемическая нагрузка”

Clever Body School - это проект, разработанный на основе практики в двух научных сферах - психологии и нутрициологии. Каждая из них сфокусирована на улучшении жизненных показателей человека, его семьи, целого сообщества

Боле подробная информация на страничке  Clever Psychology в Facebook

КУПИТЬ БИЛЕТ

_________________

Приглашаем вас посетить в этот же вечер, 27 ноября 6.20 p.m. не менее интересный семинар: 

Дети и сладости: от Хеллоуина до Нового Года

При покупке билетов на оба семинара - скидка!

 

http://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%281%29.jpg?itok=uFnDitEyhttp://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%A1%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%20%281%29_0.jpg?itok=gpsN4hBChttp://russkylondon.com/sites/default/files/styles/maximum/public/%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%20%282%29_1.jpg?itok=DrHRKQ2Z